fbpx
Blog2019-10-15T16:33:24+02:00
603, 2020

Ortopéd radí, čo robiť a ako predísť bolesti. Vyskočená platnička.

Väčšinu dňa presedíte v práci, málo sa hýbete a dlhodobo vás trápi bolesť chrbta? Môžete si koledovať o vyskočenú platničku. Príznaky vyskočenej platničky Aby sme chrbtici uľavili od záťaže, je potrebné mať vybudované brušné a chrbtové svalstvo. Pokiaľ sú svaly ochabnuté a často sa [...]

603, 2020

Vertebrálne pobyty. Aké sú možnosti na Slovensku?

Nepríjemnými bolesťami chrbta dnes trpí takmer každý druhý človek. Príčin je veľa. Od nesprávneho držania tela, ochorenia chrbtového svalstva až po následky z úrazov či dozvuky operácie. Každý z týchto problémov pritom dokáže efektívne vyriešiť vhodne nastavená rehabilitačná liečba. Neambulantná rehabilitačná starostlivosť [...]

1002, 2020

Beh a zdravie. Dobré kardio, ale veľká záťaž na kĺby

Beh je jednou z najpopulárnejších športových aktivít. Nie je finančne zaťažujúca a stačí zobrať bundu, kvalitné tenisky a vybehnúť do prírody. Napriek svojim veľkým benefitom pre ľudský organizmus môže však behanie niektorým z nás aj ubližovať. Ako správne behať a kto by [...]

1311, 2019

Čo je rehabilitácia a prečo je pre pacienta dôležitá?

Je veľmi jednoduché zanedbať rehabilitáciu. Berie čas, energiu a mnohokrát vyzýva do boja našu lenivosť. Bohužiaľ, náš životný štýl, sedavé zamestnanie, ale aj nesprávna technika pri nárazovom športe poškodzujú telo, ktorému chýba regenerácia, nehovoriac o pooperačnom stave.   Podľa nášho ortopéda MUDr. [...]